In diesem Artikel möchte ich Dir von meinen Norsan Erfahrungen berichten. Ich setze die Norsan Fischöle und Algenöle seit knapp zwei Jahren ein. Mithilfe regelmäßiger Omega-3-Bluttests überwache ich den Nutzen der Omega-3-Produkte.
Norsan ist einer der führenden Hersteller für Fischöl und Algenöl und hebt sich deutlich von Produkten aus Drogeriemärkten oder anderen Supplement-Herstellern ab.
Ich habe mich mittlerweile selbst zum Omega-3-Fettsäureberater qualifizieren lassen. Deshalb möchte ich Dir hier einen umfassenden Erfahrungsbericht zu den Norsan Fisch- und Algenölen* geben.
Inhaltsverzeichnis
Wer ist Norsan?
Norsan ist einer der führenden Omega-3-Hersteller in Europa. Das norwegische Unternehmen hat sich darauf spezialisiert, hochwertige und hochdosierte Fischöle und Algenöle aus nachhaltigen Quellen zu produzieren.
Hervorzuheben ist, dass Norsan ein breites Expertennetzwerk aufgebaut hat, welches aus führenden Ärzten und Wissenschaftlern besteht (z.B. Dr. Schmiedel, Dr. von Schacky). Auch zahlreiche Leistungssportler vertrauen auf ihre Norsan Erfahrungen.
Was unterscheidet Norsan von anderen Herstellern?
Omega-3-Fettsäuren sind essenziell für unsere Gesundheit und unser Körper ist auf eine regelmäßige Zufuhr in entsprechender Dosierung angewiesen.
Dies ist bereits der erste Punkt, in dem sich Norsan von anderen Herstellern unterscheidet: Mit den Produkten lassen sich leicht die nötigen Dosierungen von 2.000 mg Omega-3 erreichen. Mit herkömmlichen Kapselprodukten anderer Hersteller müssten etwa 10-15 Kapseln genommen werden, um dies zu erreichen.
Weiterhin haben die Omega-3-Produkte von Norsan eine ausgezeichnete Qualität:
- Die Öle stammen aus nachhaltiger Fischzucht und sind von Schadstoffen, Schwermetallen und PCB’s gereinigt.
- Weiterhin werden im Herstellungsverfahren Antioxidantien und Polyphenole hinzugesetzt (z.B. Olivenöl und Vitamin E).
- Die Haltbarkeit der Produkte wird damit auf natürliche Weise verbessert.
Da Omega-3-Fettsäuren sehr sensibel sind, können Sie schnell ranzig werden, da die Fettsäuren oxidieren. Dies zeigt sich insbesondere dadurch, dass viele Produkte einen stark fischigen Geschmack aufweisen. Bei Norsan ist es nicht der Fall – jedes Produkt hat einen angenehmen und frischen Geschmack!
Meine Norsan Erfahrungen
Ich bin vor etwa zwei Jahren komplett auf Fisch- und Algenöle von Norsan umgestiegen und bin froh, ein Produkt gefunden zu haben, auf welches ich vollends vertrauen kann.
Da ich lange Zeit mit Neurodermitis und Entzündungen in meinem Körper zu kämpfen hatte, machte ich besonders darauf, gut mit Omega-3-Fettsäuren versorgt zu sein. Dabei halte ich mich an die in der Wissenschaft erprobten Empfehlungen von 2.000 mg Omega-3 am Tag.
Zusätzlich messe ich regelmäßig im Blut nach, um einen Omega-3-Mangel auszuschließen. Dabei sind insbesondere die Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) wichtig, die zahlreiche Vorteile für Muskeln, Herz, Gelenke, Gehirn und Immunsystem bieten.
Die Omega-3-Versorgung im Blut kann über den HS-Omega-3 Index® (Goldstandard) und das Omega-6 zu Omega-3 Verhältnis. Meine positiven Norsan Erfahrungen kann ich durch die Blutwerte gut untermauern. Im Folgenden erhältst Du einen exklusiven Einblick in meine Omega-3-Blutwerte Diagnostik:
Im Blut nachgemessen: Was bringt das Norsan Fischöl?
Um die Effekte zu erreichen, die Omega-3 bietet, ist es wichtig, diese Blutwerte auf ein Optimum zu bringen. Nach meinen Norsan Erfahrungen ist das mit den entsprechenden Empfehlungen von 2.000 mg pro Tag gut zu erreichen.
Wenn man bedenkt, dass der durchschnittliche HS-Omega-3 Index® in Deutschland bei unter 4 % liegt (ideal sind über 8 %), kann ich mit meinen 8,9 % sehr zufrieden sein.
Nur am Omega-6 zu Omega-3 Verhältnis kann ich noch etwas arbeiten. Mit 3,3:1 bin ich aber nah am Optimum (der Durchschnitt der deutschen Bevölkerung liegt bei bedenklichen 15:1). Für mehr siehe: Omega-6 zu Omega-3 Verhältnis Tabelle
Hier siehst Du einen Einblick in meine Omega-3-Bluttest Ergebnisse:
In diesem Jahr habe ich bereits zwei Messungen durchgeführt, um einen Vorher-Nachher Vergleich zu haben. Trotz eines sehr guten Niveaus haben sich meine Werte in diesem Jahr nochmals verbessert.
Hier erhältst Du einen Blick in mein detailliertes Fettsäureprofil (oben Omega-3 unten Omega-6) im Jahresverlauf:
Ich nehme einen guten Erfolg für meine Gesundheit war:
- mein Hautbild hat sich entscheidend verbessert (keine nennenswerte Neurodermitis mehr)
- Reduktion von Entzündungen im Körper (durch Kraftsport sind vor allem meine Gelenke stark belastet)
- bessere Konzentrationsfähigkeit (vor allem durch DHA)
- meine Sehfähigkeit hat sich das erste Mal nicht weiter verschlechtert
Weitere Norsan Erfahrungsberichte
Im Internet lassen sich über 10.000 weitere Norsan Erfahrungen finden, die meinen Bericht größtenteils widerspiegeln.
Bei TrustedShops liegt die Bewertung bei 4.93 von 5.00 Sternen, was sehr gut ist! Auch bei Google überzeugt Norsan mit 5 von 5 Sternen.
Fürsprecher für Norsan sind auch verschiedene Experten wie Prof. Dr. Jörg Spitz, Dr. med. Volker Schmiedel oder Dr. des. Uwe Gröber.
Erfahrungen mit einzelnen Norsan Produkten
Ich habe verschiedene Erfahrungen mit Norsan Produkten gesammelt und die Fisch- sowie das Algenöl getestet.
Hauptsächlich empfehle ich das Omega-3-Total Fischöl und das Algenöl. Beide Produkte ergänzen sich sehr gut.
Norsan Omega-3 Total Fischöl Erfahrungen
Das Omega-3 Total Öl von Norsan* ist ein natürliches Fischöl aus nachhaltigem Wildfang. Man kann es eigentlich gar nicht als Nahrungsergänzung betrachten, sondern eher als Lebensmittel, da es so natürlich ist. Es ist zu 100 % natürlich und kein Konzentrat.
Bereits mit nur einem Esslöffel dieses leckeren Öls (entspricht 2.000 mg Omega-3), deckst Du Deinen empfohlenen Tagesbedarf.
Das Öl schmeckt sehr gut und kann auch zu Speisen hinzugefügt werden. Ich mag den angenehmen frischen Geschmack und nehme es einfach so. Ich nehme tatsächlich keinen fischigen Geschmack wahr (was ich anfangs auch nicht erwartet habe). Zu erwähnen ist, dass ich die Variante mit natürlichem Zitronenöl verwende.
Das Norsan Omega-3 Total Öl hat einen besonders hohen EPA Gehalt (entzündungshemmende Omega-3 Fettsäure), was ich besonders schätze.
Um die Frische und Haltbarkeit zu gewährleisten, wird ein hochwertiges biologisches Olivenöl als Antioxidans hinzugefügt. Das Fischöl ist gereinigt von Schadstoffen, PCBs und Schwermetallen
Da Fisch reich an Vitamin D ist, sind auch 800 IE (internationale Einheiten) Vitamin D3 enthalten.
Norsan Algenöl Erfahrungen
Algenöl (Norsan Omega-3 Vegan*) hat drei wichtige Vorteile, die ich Dir nicht vorenthalten möchte:
- Es ist einerseits noch eine Stufe nachhaltiger, da Algen eine schnell nachwachsende Ressource sind und die Meere weniger belastet werden.
- Daher ist das Omega-3 Vegan auch für Veganer geeignet, die sonst wenig Omega-3-Lebensmittel konsumieren können.
- Außerdem enthält das Norsan Algenöl eine besonders hohe Konzentration der Omega-3-Fettsäure DHA, welche besonders gut für Gehirn, Augen und das Nervensystem ist. Damit ergänzt sich das Algenöl hervorragend mit dem Omega-3 Total Öl.
Ich verwende beide Flaschen immer wechselweise: 1 Monat Omega-3 Total und 1 Monat Algenöl. So profitiere ich von den höheren EPA-Werten des Fischöls und den höheren DHA Werten des Algenöls. Dies ist ein Tipp, den ich von meiner Norsan Beraterin Diana erhalten habe ? (Danke!).
Zu beachten ist, dass Du vom Algenöl nur einen Teelöffel benötigst, um die empfohlene Dosierung zu erhalten.
Norsan Produkte kaufen
Ich kaufe meine Fisch- und Algenöle immer direkt bei Norsan. Die Produkte werden besonders sorgfältig und mit viel Liebe verpackt.
Hier findest Du einen Einblick in eine meiner Bestellungen:
Tatsächlich sind die Norsan Päckchen die schönsten, die ich je bekommen habe. Bisher war immer eine hochwertige Überraschung beigelegt (mal leckere Rezepte, ein Stoffbeutel, Dosierungslöffel oder Olivenöl). Lass Dich überraschen ?
Ein weiterer Vorteil ist, dass der Direktbezug vom Hersteller immer die frischsten Produkte garantiert. Das ist mir ganz besonders bei Fischöl wichtig.
TIPP: Wenn Du bei Norsan bestellen möchtest, dann verwende gern den 15 % Rabattcode EM957
Fazit zu meinen Norsan Erfahrungen
Wie Du siehst, habe ich nur positive Norsan Erfahrungen sammeln können und bin selbst überzeugter Kunde und auch als Omega-3-Fettsäureberater schätze ich die Produkte des norwegischen Herstellers.
Es fällt mir tatsächlich schwer, einen kritischen Punkt zu finden, weshalb ich auch keine künstliche Kritik erzeugen werde. Ich empfehle Norsan von ganzem Herzen.
Das Preis-Leistungsverhältnis ist einmalig und man erhält hochwertige, hochdosierte Produkte in natürlicher Qualität. Die Omega-3 Produkte von Norsan sind für mich zu einem unverzichtbaren Lebensmittel geworden.
6 Kommentare
Hallo Martin,
ich habe deinen Erfhrungsbericht und interessanten Erklärungen zum Norsan Omega Öl mit Interesse gelesen!
Würdest du mir bitte mitteilen, ob man das Omega 3/6 Verhältnis beim Hausarzt oder wie und über wen
genau messen lassen kann und vielleicht die Kosten dafür?
Vielen Dank im Voraus! Maren
Hallo Maren,
du kannst es beim Hausarzt messen lassen – die Tests kosten zwischen 60 und 90 Euro – je nachdem welches Labor beauftragt wird.
Alternativ kannst Du es auch über den Omega-3 Bluttest zuhause von Lykon* messen lassen. Dort sparst Du nochmal 15 % mit dem Code happy15 und bist damit günstiger 🙂
Beste Grüße
Martin
[…] Martin Krowiki I Happy-Blood […]
Hallo Martin, ich bin auf die Kapseln umgestiegen, weil ich den Geschmack vom Öl nicht mehr mag. Sind diese genauso gut? LG Katja
Hallo Katja,
ja, die Kapseln sind auch gut. Achte bloß darauf, dass Du auch auf die 1,5 – 2 g Omega-3 damit kommst. Das sind dann ein paar mehr Kapseln (4 Kapseln beim Omega-3 Total) 🙂
Liebe Grüße und weiter so
Martin
Super. Vielen Dank. Es ist toll, was du machst. Ich habe mir schon soviel gute Hinweise und Tipps abgenommen und umgesetzt. Danke für eure Mühe. LG