Hier findest Du nährstoffreiche Rezepte, die Dich mit einer guten Portion Mikronährstoffe versorgen. Fülle Deine Mahlzeiten mit wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen, guten Fetten und Proteinen.
Die Ärztin Verena Garcia zeigt Dir, wie Du die Nährstoffdichte Deiner Mahlzeiten ganz einfach erhöhst.
Heute stelle ich Dir eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Muffins vor, die auch noch dem …
Heute stelle ich Dir ein außergewöhnliches Innereien Rezept aus Knochenmark und Kalbsniere vor. Es ist …
Kollagen Rezepte gesucht? Kollagen ist ein wichtiger Baustein für unseren Körper und aufgrund unserer heutigen …
Rote Bete Aufstrich: Heute stelle ich Dir ein Rezept als gesunde Alternative zu den Aufstrichen …
Nachdem ich Dir vor längerer Zeit schon mal ein Rezept mit Hähnchenherzen vorgestellt habe, präsentiere …
Heute stelle ich Dir ein leckeres Rezept für Protein Pancakes vor. Die Biohacker unter Euch …
Die Temperaturen werden wärmer, der Frühling hat angefangen und damit beginnt für mich auch wieder …
Veganer und Veggies werden es lieben: ein leckeres Gemüseschnitzel Rezept. Ihr kennt mich: Einfach gemacht …
Dieses Bulletproof Kaffee Rezept ist ein Biohacking Klassiker würde ich sagen! Schnell und einfach gemacht, …
Heute stelle ich Dir ein einfaches und gesundes Curry vor, das sich auch wunderbar als …