Omega-3-Fettsäuren sind ganz besonders wertvolle Fettsäuren. Sie sind unabdingbar für unsere körperliche Gesundheit, deshalb ist …
Kategorie:
Nährstoffe
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Zinkhaltige Lebensmittel sollten täglich auf Deinem Speiseplan stehen, denn von der Versorgung mit Zink sind …
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Kalium ist ein wichtiger Mineralstoff für Deinen Organismus. Um ausreichend damit versorgt zu sein, solltest …
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Hast Du gewusst, dass Calcium mengenmäßig das am meisten vertretene Mineral in unserem Körper ist? …
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Die Bedeutung von Selen für Deinen Körper ist enorm und dennoch ist das Wissen darüber …
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Eisenhaltige Lebensmittel sollten auch auf Deinem Speiseplan nicht fehlen. Besonders bei Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Kurzatmigkeit …
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Magnesium (Mg) ist ein lebensnotwendiges Mineral, das nicht nur unsere Leistungsfähigkeit, sondern auch unser Nervensystem …
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Erste Assoziationen, die Dir kommen, wenn Du das Wort „Kupfer“ hörst, sind vielleicht die folgenden: …
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Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das über jodhaltige Lebensmittel aufgenommen werden muss. Die Weltgesundheitsorganisation geht …
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Ein Tryptophan Mangel kann besonders für trübe Stimmung und schlechten Schlaf sorgen. Auf der Suche …