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Nährstoffe

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    Cholinhaltige Lebensmittel – die 12 besten Tipps

    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 15. Juli 2023
    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 15. Juli 2023

    Cholinhaltige Lebensmittel sollten jeden Tag auf dem Speiseplan stehen, denn Cholin ist ein wichtiger Nährstoff, …

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  • Nährstoffe

    10 Probiotische Lebensmittel für Deinen Darm [Liste + Tabelle]

    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 11. Juni 2023
    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 11. Juni 2023

    Probiotische Lebensmittel enthalten lebendige Mikroorganismen, die Deinem Darm zugutekommen können. Darüber hinaus verfügen sie über …

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  • Nährstoffe

    Aminosäuren – Energie, Glück & Schönheit für Dein Leben!

    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 1. Juni 2023
    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 1. Juni 2023

    Aminosäuren sind die Bausteine unseres Lebens. Sie bieten die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. …

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  • Nährstoffe

    EPA & DHA: Alles Wichtige über die beiden Fettsäuren

    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 27. April 2023
    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 27. April 2023

    EPA und DHA sind essentielle Fettsäuren, die unser Körper benötigt, um gesund und vital zu …

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  • Nährstoffe

    Omega-3 Erfahrungsberichte – drei Erfahrungen zu Fisch- & Algenöl

    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 21. April 2023
    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 21. April 2023

    Omega-3 Erfahrungsberichte zu Fisch- oder Algenöl sollen Dir einen Einblick geben, wie Omega-3 Fettsäuren wirken …

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  • Nährstoffe

    Präbiotische Lebensmittel [Liste und Tabelle]

    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 26. März 2023
    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 26. März 2023

    Bist Du auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit, deine Darmgesundheit zu verbessern? Dann solltest …

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  • Nährstoffe

    Schwefelhaltige Lebensmittel [Liste + Tabelle]

    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 23. März 2023
    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 23. März 2023

    Schwefelhaltige Lebensmittel stellen eine Bereicherung unseres Speiseplans dar. Warum das so ist, wird nur den …

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  • Nährstoffe

    Kollagen Protein: Lebensmittel, Pulver und veganes Kollagen

    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 9. Februar 2023
    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 9. Februar 2023

    Kollagen Protein stellt fast ein Drittel der Proteinstruktur in Deinem Körper bereit, wozu Haut, Haare, …

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  • AllgemeinMüdigkeitNährstoffe

    Stoffwechsel anregen – 9 bewährte Tipps, um auf Hochtouren zu kommen

    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 27. Januar 2023
    von Martin Krowicki, Dr. rer. medic. 27. Januar 2023

    In diesem Beitrag gebe ich Dir 9 einfache Tipps, mit denen Du Deinen Stoffwechsel anregen …

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  • FrauengesundheitNährstoffe

    Schöne Haut – Nährstoffe & Lebensmittel für ein tolles Hautbild

    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 19. November 2022
    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 19. November 2022

    Eine schöne Haut lässt uns nicht nur beim ersten Anblick gesund und gut aussehend erscheinen …

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