Nährstoffe

Eisenhaltige Lebensmittel sollten auch auf Deinem Speiseplan nicht fehlen. Besonders bei Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Kurzatmigkeit…

Magnesium (Mg) ist ein lebensnotwendiges Mineral, das nicht nur unsere Leistungsfähigkeit, sondern auch unser Nervensystem…

Erste Assoziationen, die Dir kommen, wenn Du das Wort „Kupfer“ hörst, sind vielleicht die folgenden:…

Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das über jodhaltige Lebensmittel aufgenommen werden muss. Die Weltgesundheitsorganisation geht…

Ein Tryptophan Mangel kann für trübe Stimmung und schlechten Schlaf sorgen. Auf der Suche nach…

Ein Aminosäuren Mangel kann sich durch unterschiedliche Symptome äußern, die Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden…

Wir leben in Zeiten, in denen es nährstoffreiche Lebensmittel in Hülle und Fülle gibt. Dennoch…

Aminosäuren sind die Bausteine unseres Lebens. Sie bieten die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.…

Helfen Lebensmittel gegen Müdigkeit? Ja, denn unsere Nahrung hat einen sehr hohen Einfluss auf unser…

Ein Mineralstoffmangel kann zu schweren Einschränkungen der Lebensqualität führen. Trotz unseres Wohlstandes und einer guten…