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Aktuelle Beiträge

  • Nährstoffreiche Rezepte

    Gesundes Müsli Rezept [zuckerfrei]

    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 27. Juni 2022
    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 27. Juni 2022

    Heute stelle ich Dir ein gesundes Müsli Rezept vor – eine super Alternative zu dem Müsli, welches Du im Supermarkt kaufen kannst. Leider findet sich dort eine lange Liste an …

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  • Nährstoffe

    Vitamin C Lebensmittel – in diesen 10 steckt am meisten!

    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 13. Juni 2022
    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 13. Juni 2022

    Vitamin C Lebensmittel sind reichlich verfügbar – wenn Du weißt, wo das wichtige Vitamin enthalten ist. Eine gute Vitamin C-Versorgung ist wichtig, da es unserem Körper als Antioxidans dient, die …

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  • Lebensmittelunverträglichkeit

    Sorbitmalabsorption – Ursachen, Symptome und Tipps

    von Martin Krowicki, M.A. 9. Juni 2022
    von Martin Krowicki, M.A. 9. Juni 2022

    Eine Sorbitmalabsorption, auch Sorbitunverträglichkeit oder Sorbitintoleranz genannt, ist weit in der Bevölkerung verbreitet und steht oftmals mit anderen Unverträglichkeiten in Verbindung. Konsumieren Betroffene Nahrungsmittel, die Sorbit bergen, so zum Beispiel …

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  • Nährstoffreiche Rezepte

    Nährstoffreicher Smoothie – wecke Deine Energie!

    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 25. Mai 2022
    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 25. Mai 2022

    Heute stelle ich dir einen leckeren nährstoffreichen Smoothie vor. Perfekt als Pre- oder Post-Workout-Shake oder auch als gesunder Snack – für mehr Vitalität und gegen Müdigkeit. Normalerweise bin ich kein …

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  • Nährstoffe

    Naturtreu Erfahrungen – Test & Kritik zu den Produkten

    von Martin Krowicki, M.A. 22. Mai 2022
    von Martin Krowicki, M.A. 22. Mai 2022

    Erfahre, welche Naturtreu Erfahrungen wir und tausende Kunden gesammelt haben. Seit über 5 Jahren bietet Naturtreu pflanzliche Ergänzungen wie Vitamine, Mineralstoffe, Fettsäuren und Adaptogene an. Sicher bist auch Du schon …

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  • Nährstoffreiche Rezepte

    Rinderknochenbrühe Rezept – die unterschätzte Nährstoffbombe

    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 12. Mai 2022
    von Verena Garcia y Boullosa, Ärztin 12. Mai 2022

    Mit dem Rinderknochenbrühe Rezept stelle ich Dir die einfachste Art, ein nährstoff- und vitaminreiches Gericht zu kochen, vor. Vor allem auch für den kleinen Geldbeutel ist Knochenbrühe eine super Art, …

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Martin Krowicki, M.A.

Martin ist zertifizierter Mikronährstoff-Berater, studierter Sportwissenschaftler (M.A.) und Doktorand im Bereich Arbeitsmedizin. Als Gesundheitscoach für Unternehmen und Redakteur verschiedener Gesundheitsmagazine möchte er seine Mitmenschen zu mehr Eigenverantwortung über Ihre Gesundheit motivieren.

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